low carb

Low Carb

Low Carb: Hubnutí bez hladu?

Co je nízkosacharidová dieta? Low carb strava je jednoduchá - prostě omezíte příjem sacharidů a vsadíte na potraviny plné bílkovin a kvalitních tuků. Když tělu nedodáváte tolik sacharidů, naučí se spalovat tuk jako hlavní palivo, což vede k úbytku váhy. Každý si může vybrat svoji variantu téhle stravy podle toho, kolik...