Niacin: Tajemství energie a zdraví vašeho těla

Co je niacin (vitamin B3)? Niacin, také známý jako vitamín B3, je ve vodě rozpustný vitamín, který hraje zásadní roli v mnoha tělesných funkcích. Niacin je nezbytný pro přeměnu potravy na energii, udržení zdravé pokožky a podporu nervového systému. Existují dvě hlavní formy niacinu: nikotinamid a kyselina nikotinová....

zdraví

24. 11. 2024